Mayr & Yoga

Mayr-Fasten an der Ostsee in Kombination mit Yoga

Yoga am Strand

ist eine Verbindung für eine sehr heilsame und wohltuende Reinigung, Stärkung und Vitalisierung für unser gesamtes System. Yoga verbindet auf einzigartige Weise Körper, Geist und Seele. Die Übungen (Asanas) bringen Dehnung in den gesamten Körper, so dass die Lymphe optimal in Fluss kommt. Unterstützt durch Atemtechniken des Pranayama wird der Entgiftungsprozess gefördert und der Körper wird mit viel Sauerstoff und Energie versorgt. Während des Fastens wird mit der Yogapraxis Ihre Seele genährt. Ruhe und Glücksgefühle erleichtern den Prozess des Fastens. Achtsamkeit und Bewusstheit bereichern das Laben. Mayr & Yoga ist eine wunderbare Symbiose.

Im Angebot enthalten

  • Heilfasten / Milch-Semmel-Diät / Basenbrühe entsprechend den individuellen Nahrungsmittelverträglichkeiten
  • Bewegungstherapie in der Gruppe
  • Ausleitungsdiät (Übergangskost) in der 3. und 4. Kurswoche
  • Wasser (hauseigene Wasseraufbereitung) und Tee von der Teebar
  • Saunabenutzung
  • Yoga 1x täglich
  • Kochkurs
  • Ernährungsgespräch / Ernährungsmappe
  • Bittersalz / Basenpulver

Gesamtpreis: 895,- €

Die ärztlichen Behandlungskosten sind nicht im Preis enthalten!

Entschleunigen, Entlasten, Einhalt, Entgiften

Die klassischen Grundprinzipien von F.X. Mayr, die sechs „S”, wurden in der Modernen Mayr-Medizin weiterentwickelt:

  • Schonung des Darms
  • Säuberung und Entgiftung
  • Schulung von Verdauungsprozessen und Essgewohnheiten
  • Substitution von Vitalstoffen
  • Sportliche Aktivität
  • Selbstfindung

Einzelpreise

Personal-Yogatraining65,- €/Std.
Gruppen-Yogatraining (2-6 Personen)90,- €
Meditation Einzelcoaching65,- €
Gruppen-Meditation (2-6 Personen)90,- €
Ayurvedische Konstitutionstypanalyse + Ayurvedische Ernährungsberatung
(2 Termine á 60 Min.)
180,- €

Weitere Yoga-Angebote, Preise und Buchungsbedingungen finden Sie auf der Website unseres Yoga-Partners YOGAmar Rügen. Natürlich können auch unsere Mayr-Gäste an den verschiedenen Yogaangeboten teilnehmen und diese separat buchen. Gerne informiert und berät Sie auch unsere Rezeption unter 03 83 03 / 12 69 - 0.

Yoga am Strand

Yogisches Fasten beinhaltet auch eine ganz bewusste Entschleunigung der Lebensgewohnheiten, sei es beim Essen, der Freizeitgestaltung, den Abhängigkeiten gegenüber den neuen Medien. Schalten Sie Ihr Smartphone mal ab und lassen Ihre Gedanken zur Ruhe kommen. Nicht nur unser Essen ist Nahrung. Auch die anderen alltäglichen Dinge nähren uns ununterbrochen.

 

Bea Malling (Hatha, Kriya), eine erfahrene Ayurvedatherapeutin sowie Yogalehrerin und der Yogalehrer und Ayurvedische Masseur Frithjof Bluhm (Hatha, Kriya, Ayurvedic Massage) sind ein gut aufeinander abgestimmtes Team, das Sie durch die reinigenden Prozesse des Yogischen Fasten führen wird.

YOGAmar Rügen

Allergikerfreundlich und qualitätsgeprüftes Gesundheitszentrum
  • Unsere Mitarbeiter werden alle zwei Jahre von der European Centre for Allergy Research Foundation (ECARF) geschult
  • Rauch- und haustierfreie Zimmer
  • frei von allergenen Grünpflanzen
  • teppichfreie Böden in den Zimmern, in den Fluren kurzflorige Bodentextilien
  • Böden werden täglich feucht gewischt, Bodentextilien mit einem Staubsauger mit Hepa-13-Filter gesaugt
  • Auf Wunsch milbenundurchlässige Schutzbezüge
  • Milde Putzmittel
  • Individuelles Zusammenstellen der Kost durch unseren Mayr-Arzt